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素食养生:金针菇炒西兰花_手机新浪网
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发布时间：2021-03-24
![\"金针菇炒西兰花（图：缘豆儿）\"](\"//n.sinaimg.cn/fo/transform/89/w508h381/20190904/b47b-ieaiqik1139140.jpg\")
金针菇炒西兰花（图：缘豆儿） 图文/缘豆儿
材 料：
西兰花 1棵、金针菇 1把
素蠔油 适量、盐 适量
淀粉 适量、芝麻油 适量
做法：
1、西兰花洗净撕小朵后焯一下捞出，过冷水后沥干
2、金针菇切掉根部老的部分洗净备用
3、在一个小碗里，加素蠔油、盐、淀粉，再加一勺汤拌成酱汁备用
4、热油锅，倒入金针菇炒2分钟
5、倒入酱汁烧开，加入西兰花炒匀
6、最后加入芝麻油即可出锅
2019年9月9日新浪佛学 素食养生:金针菇炒西兰花 新浪佛学 09月09日 08:47 关注 金针菇炒西兰花(图:缘豆儿) 图文/缘豆儿 材料: 西兰花 1棵、金针菇 1把 素蚝油 适量...素食养生,金针菇,西兰花,素食,素菜谱,sina.cn西兰花洗净撕小朵后焯一下捞出，过冷水后沥干金针菇切掉根部老的部分洗净备用素食养生：金针菇炒西兰花
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发布于 ： 2021-03-24
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